Déposer enfin ce fardeau top lourd...

Il arrive parfois que tout semble immobile. Les journées se répètent, et nos pensées tournent sans fin, comme un nuage qui assombrit le ciel. Mais...

Peur, tristesse, colère ou stress, comment y faire face?

Qui aime avoir peur ? Qui aime être triste ? Qui aime ressentir de la colère ou du stress ? Personne n’aime souffrir et c’est bien naturel. Nous...

LE "YOYO EMOTIONNEL"

Comment gérer ses émotions ou faire face à ce fameux « Yoyo émotionnel »? Vous vous sentez régulièrement submergé(e) par un océan de...

LA SOPHROLOGIE POUR COMBATTRE LE STRESS

La sophrologie pour combattre le stress   Au-delà du sentiment de mal-être que l'on peut ressentir quand on est stressé, les conséquences sur la...

Pourquoi la sophrologie?

Pourquoi la sophrologie aujourd'hui?🌱 Le premier pas est toujours le plus difficile. Désirer commencer un accompagnement, quand on est adulte,...

Pourquoi consulter un sophrologue?

POURQUOI CONSULTER UN SOPHROLOGUE ? Cette scène illustre parfaitement une problématique fondamentale dans l'accompagnement des personnes : ne pas...

Article Presse-Océan

Article Ouest-France